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　　当中年跑者陷入PB焦虑与装备攀比漩涡时，杭州跑圈最近发生的退赛救阿姨事件引发热议——资深跑者王磊在马拉松途中放弃冲击个人纪录，帮摔倒选手处理伤口，这种放下执念的选择戳中了跑步群体的集体困惑：当跑步异化成数字游戏，我们是否遗失了最初的热爱？

　　那双挂在王磊跑鞋柜里的碳板鞋，正是当前跑步圈军备竞赛的缩影。专业论坛里充斥着破三神鞋推荐，社交平台上遍地配速鄙视链，连小区跑团都开始卷心率带型号。可当王磊穿着补丁帆布鞋跑出年度最佳状态，当退赛志愿者收获的每声感谢都比完赛奖牌温暖，运动科技与人文温度的错位愈发清晰。

　　赛事数据显示，中国马拉松完赛率已连续三年下降，但运动损伤率上升了18%。这让人想起纽约中央公园的赤脚跑者联盟，他们的年度报告显示，改用极简跑鞋的成员，关节疼痛发生率降低了43%。当跑步从享受变成任务，运动手表的数据囚笼可能比碳板跑鞋更束缚心灵。

　　有网友发现，国内马拉松赛道开始出现无装备组，完赛奖牌刻的是苏轼名句莫听穿林打叶声。跑步教练李明分享的案例很典型：他带的学员改掉配速强迫症后，晨跑坚持率从35%提升到82%。这或许印证了运动心理学家的观点：当多巴胺追逐变成内啡肽享受，才是健身的终极形态。

　　说真的，跑步本来就是穿双鞋就能出门的事。现在各种高科技装备把门槛抬得比房价还高，朋友圈晒轨迹都得带配速图。那些说装备决定上限的，怕是忘了非洲选手拿冠军穿的都是基础款。有这功夫研究碳板弧度，不如多听听自己心跳声。

　　今年第8号台风“竹节草”的中心今天早晨8点已经到达距离苏州东南方向约610公里的东海南部海面上，中心气压992百帕，近中心的最大风力8级。

　　来源：央视新闻目前，首批有效期20年南宫ng28相信品牌力量的第二代居民身份证已经陆续到期，今年是换领的高峰年，多个省份的业务量预计都将达到数百万。当前正值暑假，二代身份证换领叠加学生集中期，多地都出现了量激增的情况。如何换领新身份证？有哪些便捷渠道？怎么拍出让自己满意的新身份证照片？

　　中央办公厅、国务院办公厅今天（28日）发布《育儿补贴制度实施方案》，将在全国范围内实施育儿补贴制度。方案提出，从2025年1月1日起，无论一孩、二孩、三孩，每年均可领取3600元补贴，直至年满3周岁。届时，每年我国将有2000多万的婴幼儿可以享受到现金补贴。

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　　少林寺新住持官宣！印乐法师任少林寺住持，系第十四届全国人大代表，此前任白马寺方丈。（剪辑：祁泉）

　　国务院新闻办公室定于明天14时举行新闻发布会，请国家卫生健康委副主任郭燕红和财政部、国家医保局、全国总工会有关负责人介绍育儿补贴制度及生育支持措施有关情况，并答记者问。

　　【来源：江苏省体育局】当夏天遇上台风雷雨天燥热与无法外出的情绪相互碰撞居家锻炼就成了舒缓身心的方式之一今天苏小乐带大家一起解锁台风天运动新方法拉伸运动：颈部肌肉拉伸坐在椅子上，上身正直，头部分别向前弯曲、向后弯曲、向左右方向转看，向前时下巴尽可能接触胸部，向后时鼻子尽可能正对天花

　　云南普洱山体滑坡一车内5人遇难，当地：死者包括一名女老师，和她上幼儿园的女儿

　　据新华社消息，7月27日10时许，云南省普洱市澜沧拉祜族自治县拉巴乡芒东村路段发生山体滑坡，造成1辆小轿车被埋、车内5人被困。

　　近日，黑龙江大庆让胡路区人武部发布《对代某某拒服兵役行为实施联合惩戒的情况通报》:应征青年代某某，男，身份证号**20010327**，大专学历，黑龙江省大庆市让胡路区人。

　　海里的力量同样不容小觑，12 艘 “北风之神” 级战略核潜艇像幽灵一样在大西洋和太平洋游弋，每艘能装 16 枚 “布拉瓦” 潜射导弹，射程 8000 公里，平时神出鬼没，真到了关键时刻，能悄无声息地摸到美国沿海发动突袭。