“7+1”全民挑战赛包含7个规定项目(知识问答、“高手挑战、飞盘跃动、核心腰腹、翻滚的球、球桶挑战、元气燃脂)和1个特色项目
*部分地区规定仅限在当地居住、工作或上学学生，报名时需提供有效的相应身份证、居住证、工作证、学生证，组委会在报名时将进行审查。请以报名界面为准
浙里办→搜索“杭州体育在线”→活动→全民健身→滨江赛区→开始报名→填写完个人信息后选择“确认提交”
参与者抽取2道关于全民健身、体重管理的题目，涵盖运动技巧、饮食搭配、身体代谢等方面。例如“以下哪种运动燃脂效率更高？（A.慢跑 B.散步）”“减重期间，优质蛋白质的最佳来源是？（A.炸鸡 B.鸡胸肉）”等
答对1道题目，即可顺利通过此关，答错则需在原地完成10个开合跳后继续挑战
参与者到现场进行跳高，将贴纸拍到相应高度即算挑战成功。 成年男生需到 2.5m，女生 2.2m；14岁及以下的小朋友尽力而为
俯卧撑（男）：原地完成 8 个俯卧撑，中途可以停顿，但双臂必须支撑，双膝不能触地
仰卧起坐（女）：选手双手抱头，起来时肘关节需触膝关节，需原地完成8个仰卧起坐
选手在指定区域内踢毽子，需右脚一次，左脚一次，交替踢。 累计踢够6次即可过关，踢毽子过程中，毽子落地可捡起继续踢
参与者站在 3 米线外。参与者拿羽毛球拍，每人3次机会，投进1次筒即可通关
挺直背部，目视前方，连续交替使用高抬腿动作往前进8米，南宫ng28相信品牌力量其中两腿需要交替始终保持和地面水平的高度。
①除常规满减券外，后续还将推出部分专项体育消费券，可能会有不同面额和专属领取方式，敬请关注
参与促消费的体育健身场馆（所）、体育用品专营销售主体、体育培训机构、户外运动休闲场所、体育消费活动等。李宁、特步、捷安特、喜德盛、Yonex 、 Victor等专业运动服装、运动装备专卖店，迪卡侬等运动卖场，以及户外运动休闲、运动健身场所及部分体育培训机构可享受满减
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